النوم المبكر للأطفال !!

بسم الله الرحمن الرحيم

كلنا نعرف اهمية النوم المبكر للاطفال
لكن اللي مايعرفه الكثير انه فيه دراسات في امريكا
قارنوا بين دماغ الطفل اللي ينام من اول الليل ودماغ طفل متعود السهر
وجدو انه دماغ الاول اكبر حجم واكثر تعقيد
ومع استكمال الدراسه لاحظو الاتي:

اللي ينام بدري تقريبا من الساعه 8

1-اكثر ذكاء
2-اكثر تركيز وسريع البديهه
3-صحته الذهنية ممتازة
4-تحصيله الدراسي ممتاز
5- هاديء ولا يصاب بنوبات الغضب كثيرا

اللي ليله نهار ونهاره ليل

1-اقل ذكاء
2-كثيرا مايصاب بنوبات الغضب
3-قلة التركيز وتشتت الفكر
4-يواجه صعوبات تعلم
5-تحصيله الدراسي غالبا مايكون متدني
6- اكثر عرضه للاصابه بامراض فرط النشاط

وايضا انه في خلايا في المخ لا تنموا الا اذا كان الطفل نايم
ولا تفرز هرمون النمو الا في اوائل الليل يعني من 8 تقريبا
لازم يكون الطفل نايم حتى ينمو دماغه بشكل صحي
ومايخفى عليكم كثرة الاصابات عند الاطفال بالامراض الدماغيه وفرط النشاط وغيره من الامراض

يوء يحليل صج إن كل شيء يسويه ربي به حكمه

آلحمد لله

» من اسباب سيلان اللعاب من الفم اثناء النوم
» خطر النوم على البطن
» النوم يساعد على استعادة الذكريات
» أخطار النوم لـ أكثر من 9 ساعات !!
» كيف تحصل على الراحة التامة اثناء النوم